Что такое флоатинг и как он поможет в борьбе со стрессом

Проблема стресса в жизни современного человека актуальна как никогда. Сложности, связанные с работой, нехватка денег, непонимание в семье, проблемы с детьми — самые разные негативные моменты окружают людей ежедневно. Стресс ослабляет организм, что может привести к болезни. Одним из эффективных способов борьбы со стрессом является флоатинг в СПб https://floattime.ru/.

Флоатинг – это процедура, которая направлена на расслабление и избавление от негативных мыслей. Она заключается в погружении человека в камеру депривации. В последнюю заранее набирают раствор английской соли, плотность которого во много раз превышает плотность обычной воды (он схож с солёной водой Мёртвого моря, где из-за соли тело человека выталкивается). В этом случае человеческий организм попадает в состояние, которое очень близко к невесомости. В данном случае вес тела меньше или равен силе, которая выталкивает его на поверхность воды.

История появления флоатинга и его польза

Впервые флоат-камеры начали выпускаться в 1970-х годах. Поводом стали исследования психотерапевта Гленна Пери, который установил пользу таких процедур. После чего данная процедура начала распространяться в Северной Америке. Первую камеру назвали «Самадхи» в честь практик индуизма. А в 2000-х годах флоатинг уже начали использовать для восстановления сил участников Олимпийских игр. Так в чём же его польза?

Благодаря большому содержанию соли в воде человеку нет необходимости напрягать мышцы для того, чтобы удержаться на поверхности. Регулярные сеансы флоатинга позволяют нормализовать давление и сердечный ритм. Также во время процедуры снимается давление со всех межпозвоночных дисков, что позволяет вытянуть позвоночник. Процедура способствует тотальному расслаблению тела.