Посоветейте рецепт коктейля.

Dat37
Посоветейте рецепт коктейля.
После работы болят связки, суставы, мышцы. Посоветейте восстанавливающий коктейль на основе молока, из доступных продуктов.

Ответы:

hugo
коктейль "водка молоко",льда не жалей, клади побольше

Немыслимые Мысли
Восстанавливающий коктейль хочешь? Ну тогда залей в стакан молоко и запей им спортивные витамины))) ну хочешь по-вкусу положи в молоко или кефир что нибудь =)

Елена
В течение получаса после тренировки необходимо белковое питание.

Grumm
Привыкните со временем к работе, не вы первый ... Коктейли не помогут снять боль.

Боря Обт
Такого не бывает, желатин по утрам на тощак пей.

Зверь по имени кот
Уточни, что за работа и как и где питаешься. В рабочих соловках таких проблем нет, там и в суровые 90-е питание позволяло восстанавливаться после работы. На столько позволяло, что я после задержки на смене и закрытия столовой на уши весь поселок поставил своим хотением пожрать. Я на работе привык выматываться, а тут еще и задержаться пришлось. Организм истощен, я как зомби ищу, где пожрать. Нашлась добрая душа и мое банальное желание пожрать вылилось в небольшой выпивон (не пьянка, т. к. закусили хорошо). С благодарностью того мужика вспоминаю. Видимо сам в такой ситуации был. Накормил и меня и еще десяток студентов (мы на практике были) из своих запасов. Смотри обычный рацион в столовых и не заморачивайся.

Антон Нытик
честно все херня кроме настоящего своего самогона без усердия... Ну нет химиии такой.. Ну пей для связок, на ночь меллатонин.. спать хорошо..

горизонт событий
тут не коктейль нужен а мазь болят мышцы это нормальное явление из за молочной кислоты, горячие ванные расширяют сосуды и она быстрее выводится, следовательно и боль уменьшается

Светлана
Что за работа такая?

Максим Прусский
ТАКОГО НЕ БЫВАЕТ. Алхимия это псевдонаука